北京市海淀教育基金会“益心讲堂”教育公益项目，通过整合优质资源，汇聚高校前沿思想、企业创新实践与跨领域专家智慧，搭建开放多元的公益平台，持续为海淀区中小学课堂输送优质资源，为区域高质量教育体系建设与创新人才培养注入坚实的公益力量。

2026年1月，“益心讲堂”接连走进海淀4所学校，用专业与温度陪伴650名师生成长。

文学：一本书读懂农村改革

2026年1月7日，“益心讲堂”走进北京市海淀寄读学校，中国社会科学院文学研究所陈思教授带来“一本书读懂农村改革”主题讲座。

讲座以路遥《平凡的世界》为核心，结合路遥奋斗经历，从“城乡二元结构”“人民公社”“包产到户”等历史背景切入，解读孙少安、孙少平兄弟的命运选择，展现上世纪七十至八十年代中国农村的社会变迁。他鼓励同学们“在平凡的世界里，做一个不放弃思考、不止于平庸也不停止成长的人。”

讲座在热烈氛围中圆满结束，同学们不仅深入理解书中的时代变革与人物命运，更感受到了文学背后跨越时代的精神力量。

心理：做情绪的主人 正念舒心减压与情绪调节

2026年1月7日，“益心讲堂”走进北京一零一中矿大分校，中国科学院心理研究所王玉正博士为同学们带来了一场生动实用的“做情绪的主人——正念舒心减压与情绪调节”训练。

王博士从科学角度解析了大脑运作模式，带领同学们通过三次沉浸式体验掌握“五感着陆”与“幸福五感”技巧，为青少年打造了应对压力的应急工具包。

此次训练不仅揭示了压力产生的根源，更提供了科学有效的情绪调节方法，帮助同学们学习如何更好地“做情绪的主人”，以正念智慧应对日常挑战，提升心理韧性。

科学：“美国2061计划”对我们学科学的启示

1月8日，“益心讲堂”走进北京市海淀区启慧未来学校，中国科学院大学人文学院李大光教授为高一年级150名学子带来“美国2061计划及其对世界教育的影响”专业讲座。

他以其横跨中外、贯通文理的学术底蕴，将这项复杂计划的脉络娓娓道来。他指出，“2061计划”的核心，并非简单增加科学课时或内容，而是重构一种“面向全体公民的科学素养”。

讲座互动环节，同学们争相提问，问题犀利而充满洞见。教授鼓励大家在夯实基础的同时，勇敢进行项目式、探究式学习，主动将知识置于真实情境中去运用和检验。

心理：发现你内心的力量焦点在“解”，向“好”而行

1月22日，“益心讲堂”走进北京一零一中昌平实验学校，中国科学院心理研究所副研究员王利刚博士为200名学生带来心理主题讲座。

讲座以“焦点解决”心理技术为主线，通过真实生动的案例引导同学们跳出“我为什么不行”的困境，转向“我怎样才能行”的思考。

现场互动热烈，同学们在“正向提问”“毅力对比”“习惯计划”等轻松有趣的环节中，悄然学会了如何激活自己潜在的能量。王利刚老师用专业、温暖又充满启发的方式，为同学们推开了一扇看见自己、接纳自己、赋能自己的窗。

未来，“益心讲堂”将继续发挥平台优势，链接更多优质资源，走进更多校园，为海淀区教育事业发展贡献更多公益力量，陪伴更多青少年在科学、健康、安全的环境中茁壮成长！

如果您所在的学校也希望引入此类优质公益课程，欢迎关注“海淀教育基金会”公众号回复“益心讲堂”获取课程报名通道。无论是科学科普、心理健康、亲子教育还是其他青少年成长相关主题，都欢迎与我们联系！让我们携手同行，将优质的公益教育资源传递到更多需要的地方，共同为青少年的成长保驾护航。